Uyku için seçilen konum, gece boyunca nefes kalitesini ve sabah hissedilen rahatlığı direkt etkileyebiliyor. Örneğin sırtüstü yatmanın burun tıkanıklığını artırabildiğini belirten Anadolu Sıhhat Merkezi Hastanesi’nden Kulak Burun ve Boğaz Hastalıkları Uzmanı Op. Dr. Murat Şirin, “Sırtüstü durum, yumuşak damak ve lisan kökünün geriye düşmesine neden olarak teneffüs yolunu daraltır ve en rahatsız yatış hallerinden biri olarak kabul edilir. Ayrıyeten soğuk ve kuru havalarda burun içindeki konkaların şişmesi de tıkanıklığı artıran öbür bir faktördür” dedi.

Burun tıkanıklığının artmasına ya da bir türlü geçmemesine yol açan etkenlerden birine de burun spreyleri örnek verilebilir. Bu burun açıcı spreylerin uzun mühlet ve denetimsiz kullanımının burun sıhhatini olumsuz etkileyebildiğini belirten Anadolu Sıhhat Merkezi Hastanesi’nden Kulak Burun ve Boğaz Hastalıkları Uzmanı Op. Dr. Murat Şirin, “Burun içinde yer alan ve nefes aldığımız havayı ısıtıp nemlendirmekle vazifeli olan nazal konkalar, bu spreylerin sık kullanımı sonucu ilaçlara karşılık vermemeye ve daima şiş halde kalmaya başlayabilir. Bunun nedeni, burun mukozasındaki reseptörlerin uzun müddet ilaç kullanımına bağlı olarak azalması ya da duyarsızlaşmasıdır. Bu durumda öncelikli tedavi, burun spreylerinin süratli ve denetimli halde bırakılmasıdır” dedi.

Burundaki yapısal bozukluklar sinüzit riskini artırabilir

Burun tıkanıklığını artıran bir öbür kıymetli nedenin de burun içindeki yapısal meseleler olabileceğini belirten Sevimli, “Burun içini ortadan ikiye ayıran ve septum denilen yapıdaki eğrilikler, burundan nefes almayı zorlaştırabilir. Bu eğrilikler doğuştan olabildiği üzere burna alınan bir darbe sonrası da ortaya çıkabilir ve birden fazla vakit burun etlerinin büyümesiyle birlikte görülür. Nefes almayı zorlaştıran bu durumlar; sık sık üst teneffüs yolu enfeksiyonu geçirme, sinüzit, burun kanaması, baş ağrısı, horlama ve uyku problemlerine yol açabilir. Günlük hayatı etkilemeye başladığında bu problemler ameliyatla düzeltilebilir. Ayrıyeten kimi ilaçlar burun etlerinde şişmeye neden olabilir, bu türlü bir durumda ilaç değişikliği yapılabilir” dedi.

Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı