Kış aylarının gelmesiyle birlikte bağışıklık sistemini güçlendirme amacıyla B12, C vitamini ve multivitamin içeren serum ve enjeksiyonlara olan talep ciddi oranda artış gösterdi.

Sosyal medya ve çeşitli medya kanallarında bu tür takviyelerin tek bir seansla bağışıklığı ciddi ölçüde artırdığı yönünde paylaşımlar yapılması, halk arasında yoğun ilgi oluştururken, hekimler bu tür uygulamaların bilinçsizce yapılmasının ciddi sağlık riskleri taşıyabileceği konusunda uyarılarda bulunuyor.

İç Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr. Neslihan Yalçın, vitamin enjeksiyonları ve serum uygulamalarının kişiden kişiye değişen dozlarda uygulanması gerektiğini belirterek, “Sosyal medyada yayılan ‘Bir seansla bağışıklık yükselir’ söylemleri yanıltıcıdır. Kan tahlili yapılmadan uygulanan her vitamin takviyesi, vücutta gereksiz birikmeye yol açabilir. Örneğin, fazla C vitamini böbrek taşı riskini artırabilirken, fazla B12 vitamininin sinir sistemi üzerinde olumsuz etkileri olabilir. Bu nedenle takviyeler mutlaka hekim kontrolünde planlanmalı ve uygulanmalıdır” dedi.

Doç. Dr. Yalçın ayrıca, özellikle kış aylarında yoğun talep gören bu serum ve iğnelerin sadece geçici bir çözüm sunduğunu, bağışıklığı uzun vadede güçlendirmek için tek başına yeterli olmadığını vurguladı. Vitamin enjeksiyonlarının kısa süreli etkilerinin olabileceğini, ancak sürdürülebilir bir bağışıklık için yaşam tarzının bütüncül bir şekilde ele alınması gerektiğini ifade etti.

Birçok uzman, “Bir iğneyle mucize beklemek yerine, düzenli ve sağlıklı yaşam alışkanlıkları çok daha kalıcı ve güvenli fayda sağlar” görüşünde birleşiyor. Uzmanlar, bağışıklığın güçlenmesi için dengeli ve vitamin açısından zengin beslenme, düzenli uyku, günlük fiziksel aktivite ve stresten uzak yaşam tarzının temel öncelikler olduğunu belirtiyor. Ayrıca, sigara ve alkol gibi bağışıklığı olumsuz etkileyen alışkanlıklardan uzak durmanın da kış aylarında hastalıklara karşı korunmada önemli rol oynadığına dikkat çekiliyor.

Hekimler, bireylerin vitamin takviyelerini bilinçli bir şekilde kullanmalarının ve enjeksiyonları mutlaka tıbbi gözetim altında uygulamalarının önemine değinirken, kontrolsüz ve gereksiz uygulamaların karaciğer ve böbrek fonksiyonlarını zorlayabileceğini ve uzun vadede ciddi sağlık sorunlarına yol açabileceğini ifade ediyor. Sonuç olarak, kış aylarında bağışıklığı desteklemek isteyen kişilere en etkili ve güvenli yaklaşımın, medikal destek ile birlikte dengeli yaşam alışkanlıklarını birleştirmek olduğu vurgulanıyor.