Program, Bilecik Aile ve Sosyal Hizmetler İl Müdürlüğü koordinesinde gerçekleştirildi. Seminere öğrenciler ve akademisyenler yoğun ilgi gösterdi. Etkinlikte, dijital çağın getirdiği kolaylıkların yanı sıra kontrolsüz teknoloji kullanımının bireyler üzerindeki etkileri detaylı biçimde ele alındı.

Eğitimi veren Psikolog Talha Yasin Boz, özellikle gençler arasında yaygınlaşan kontrolsüz telefon, bilgisayar ve sosyal medya kullanımına dikkat çekti. Boz, teknolojinin günlük yaşamın doğal bir parçası olduğuna ancak aşırı kullanıldığında uyku düzeni, konsantrasyon, sosyal ilişkiler ve akademik başarı üzerinde olumsuz etkiler oluşturabildiğine vurgu yaptı. Gençlerin ders çalışırken sürekli telefon kontrol etme isteğinin, bildirim bağımlılığının ve sosyal medya üzerinden başkalarıyla kendini karşılaştırma eğiliminin son yıllarda arttığını belirtti. Ayrıca, dijital bağımlılığın zamanla bireyde kaygı bozukluğu, depresyon ve yalnızlık hissi gibi psikolojik sorunlara yol açabileceğini ifade etti.

Boz, öğrencilerin teknolojiyi tamamen bırakmak yerine bilinçli kullanım alışkanlıkları geliştirmeleri gerektiğini belirterek, dijital detoks, ekran süresi sınırlaması ve sosyal medya molaları gibi yöntemlerin önemine değindi. Katılımcılara, dijital araçların kontrolünü ellerinde tutabilmeleri için uygulanabilir stratejiler ve günlük hayatta farkındalık kazandıracak egzersiz örnekleri sunuldu.

Bilecik Aile ve Sosyal Hizmetler İl Müdürü İlkay Türkoğlu ise programın sonunda yaptığı değerlendirmede, “Gençlerimizin hem ruh sağlığının hem de sosyal yaşamlarının desteklenmesi bizim için öncelikli. Bu tür eğitimlerin farklı kurumlarda da devam etmesi için çalışma yürütüyoruz” ifadelerini kullandı. Türkoğlu ayrıca, teknolojinin sunduğu imkanlardan en verimli şekilde yararlanırken, bireylerin kendilerini dijital dünyanın olumsuz etkilerinden korumaları gerektiğini vurguladı.

Eğitimin sonunda öğrenciler, teknoloji kullanım alışkanlıklarını gözden geçirmeleri gerektiğini belirterek, bu tür farkındalık programlarının daha sık düzenlenmesini talep etti. Osmaneli Meslek Yüksekokulu yönetimi ise dijital farkındalık, psikolojik dayanıklılık ve gençlerin kişisel gelişimlerine katkı sağlayacak benzer etkinliklerin önümüzdeki dönemde de sürdürüleceğini açıkladı.