Görme kayıplarının önde gelen nedenleri ortasında yer alan ve çoklukla 40 yaş sonrası ortaya çıkan presbiyopi, 2015 yılında 1.8 milyar bireyde görülürken 2030 yılında bu sayının 2,1 milyara kadar çıkacağı iddia ediliyor. Yaşlanmanın doğal bir sonucu olarak gelişen, tedbir alınmadığı takdirde 65 yaşına kadar da ilerlemesini sürdürebilen presbiyopi, okumayı, telefon ve bilgisayar üzere dijital gereçleri yahut yakın aradaki objeleri görmeyi de zorlaştırarak bireyin toplumsal ve mesleksel hayatı olumsuz etkileyebiliyor. Görme bozukluğunun yanında genel göz sıhhatini da etkileyebilen bu rahatsızlık, göz yorgunluğu ve baş ağrılarına da neden olabiliyor. Erken teşhis ve uygun tedavilerle yakını görme rahatsızlığı olan presbiyopinin ilerlemesi yavaşlatılabiliyor. Memorial Bodrum Hastanesi Göz Hastalıkları Bölümü’nden Uz. Dr. Aytek Coşar, presbiyopinin nedenleri ve tedavi prosedürleri hakkında kıymetli bilgiler paylaştı.

Yaşlanmanın doğal bir sonucu olarak gelişiyor

Presbiyopi, göz merceğinin yaşla birlikte esnekliğini kaybetmesiyle ortaya çıkar. Genç yaşlarda mercek form değiştirerek yakına odaklanabilirken, 40’lı yaşlardan itibaren bu esneklik azalır. Diyabet, kalp hastalıkları üzere sistemik rahatsızlıklar yahut kimi ilaçların (antihistaminikler, antidepresanlar) uzun müddetli kullanımı presbiyopiyi erken tetikleyebilir. Ayrıyeten, hipermetropi üzere mevcut görme kusurları da riski artıran faktörlerdendir. Presbiyopi belirtileri daima hale gelmişse, bu durum altta yatan öbür sıhhat meselelerinin habercisi olabilir. Bu nedenle, sırf gözlük kullanmak yerine kapsamlı bir göz muayenesi yapılması gerekir. Erken teşhis ve hakikat tedavi, hem görme kalitesini artırır hem de genel göz sıhhatinin korunmasına yardımcı olur.

Yakın uzaklık okumadan sonra başınız ağrıyorsa 

40’lı yaşların başlarında ortaya çıkan ve 65 yaşına kadarda ilerleme şiddetini artıran presbiyopi, ömür kalitesini direkt etkileyen bir görme bozukluğudur. Presbiyopinin en değerli belirtileri şunlardır; 

• Okurken harfleri daha net hale getirmeme
• Normal uzaklıkta yazıları bulanık görme
• Yakın aralıktan okuma sonrası göz yorgunluğu yahut baş ağrısı 

Düzenli göz muayenelerinizi ihmal etmeyin

Presbiyopi tedavisi, kişinin ömür usulüne ve görme gereksinimlerine nazaran planlanır. Gözlük yahut kontakt lens en yaygın tahlillerdir; lakin son yıllarda çok odaklı mercek ameliyatları (multifokal IOL implantları) öne çıkmaktadır. Bu sistemle, doğal mercek yerine yerleştirilen özel lensler sayesinde yakın, orta ve uzak aralıklar netleştirilir, böylelikle gözlük bağımlılığı değerli ölçüde azalır. Yılda en az bir sefer yapılan göz muayenesi, presbiyopinin ilerlemesini önlemede büyük kıymet taşır.

Önlem alınmayan presbiyopi önemli görme kaybına neden olabilir

Belirtiler geçmiyorsa, bir göz hastalıkları uzmanına başvurmak gerekir. Birtakım durumlarda presbiyopi, katarakt yahut öteki göz hastalıklarıyla kontaklı olabilir. Bu hastalıkların tedavi edilmesiyle birlikte presbiyopi belirtileri de gerileyebilir.

 Presbiyopi yavaşlatmak için bu 10 teklife kulak verin!

1. Yılda en az bir kere göz muayenesi yaptırın.

2. Okuma sırasında kâfi aydınlatma kullanın.

3. Dijital ekranlarda yazı boyutunu büyütün.

4. Göz yorgunluğunu önlemek için 20-20-20 kuralını uygulayın (her 20 dakikada 20 saniye boyunca 20 metre uzağa bakın).

5. Meyve, zerzevat ve omega-3 açısından varlıklı beslenin.

6. Sigara içmeyin, alkol tüketimini sınırlayın.

7. Güneş gözlüğü kullanarak UV ışınlarından korunun.

8. Göz kuruluğu için doktor tavsiyesiyle nemlendirici damlalar kullanın.

9. Gözlük bağımlılığını azaltmak için çok odaklı mercek ameliyatlarını değerlendirin.

10. Şikayetleriniz artarsa çabucak uzmana danışın.

Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı