Meditopia, 2025 yılının birinci üç çeyreğinde topladığı bilgilerle hazırladığı Wellbeing Raporu’nda Türkiye’deki çalışanların his durumları, ağrı noktaları ve iyilik seviyelerini tahlil etti. 10 Ekim Dünya Ruh Sıhhati Günü’nde açıklanan datalar, iş hayatında ruhsal dayanıklılığın ve duygusal iyiliğin değerini tekrar hatırlattı. Türkiye genelinde 100 şirkette 150 bini aşkın çalışanın dahil olduğu Meditopia Çalışan Takviye Platformu tarafından hazırlanan Meditopia 2025 Wellbeing Raporu, çalışanların gerilim ve telaş seviyelerinin yüksek, memnunluk seviyesi ve uyku kalitesinin orta, hareket düzeyinin ise düşük düzeyde seyrettiğini ortaya koydu. Datalara nazaran, çalışanların %93’ü hislerini en çok iş, eğitim yahut yakın münasebetlerinin etkilediğini belirtirken iyilik istikrarının yıl boyunca dalgalı seyrettiği görülüyor.

Sağlık ve iyilik, geçmişten günümüze, üzerine en çok çalışmaların gerçekleştiği bahislerin başında yer alıyor. Bu yüzden Dünya Ruh Sıhhati Günü, bireylerin ve kurumların ruhsal uygun oluş ve dayanıklılığa verdiği kıymeti tekrar düşünmeleri için güçlü bir hatırlatıcı oluyor. Meditopia, 2025’in birinci üç çeyreğini baz alarak hazırladığı Çalışan Wellbeing Raporu ile Türkiye’deki çalışanların hem ruhsal hem de bütüncül iyilik durumuna dair şimdiki tabloyu ortaya koydu. Ülke genelinde 15 bini aşkın çalışanın iştirak sağladığı raporun sonuçlarına nazaran çalışanların genel iyilik düzeyinin 54,4 puanla orta seviyede seyrettiği raporlandı. 100 puan üzerinden yapılan skorlamada 66 puanla gerilim ve 63,3 puanla tasa indekslerinin ise yüksek düzeylerde olduğu vurgulanıyor. Meditopia uzmanlarına nazaran bu tablo, yılın farklı devir ve aylarında değişkenlik gösteriyor ve çalışanların yıl boyunca duygusal dalgalanmalar yaşadığını ve takviye sistemleri yetersiz kaldığında bu istikrarın süratle bozulabildiğini ortaya koyuyor.

Çalışanların %49’u gerilim ve telaşlarının en büyük sebebi olarak gelecek belirsizliğini işaret ederken, %46’sı fizikî sıhhat ve uyku sorunlarını, %40’ı ise şahsî vakit eksikliğini öne çıkarıyor. Bu bilgiler, çalışanların ruhsal takviyeye ek olarak fizikî ve toplumsal açıdan da desteklenmeye muhtaçlık duyduklarını gözler önüne seriyor.

Çalışanların Memnunluk Düzeyi 54,3 Puanla Orta Düzeyde

Raporun en çarpıcı bulgularından biri, çalışanların duygusal durumları üzerindeki iş ve özel hayat istikrarının belirleyici rolü oldu. Rapora nazaran iştirakçilerin %93’ünün hislerini en çok iş, eğitim yahut yakın ilgileri etkiliyor. %75’i ise bu dalgalanmaların merkezinde direkt iş hayatının yer aldığını belirtiyor. Bu bilgiler, patronların çalışan iyiliğinde üstlendikleri sorumluluğun büyüklüğünü bir kere daha ortaya koyuyor. İş yükü, performans baskısı, finansal zorluklar ve yönetici ilgileri, gerilim ve tükenmişliğin en güçlü tetikleyicileri ortasında geliyor. Memnunluk İndeksi bulgularına nazaran çalışanların memnunluk düzeyi 54,3 puanla orta seviyede raporlandı. Araştırma mühleti boyunca elde edilen sonuçlara nazaran her 10 çalışandan 1’i son bir ay içinde hiçbir vakit ya da neredeyse hiç bir vakit keyifli yahut mutlu hissetmediğini tabir ediyor.

İş-Özel Ömür İstikrarındaki Bozulmalar Hareketsizliği Artırıyor

Rapor, çalışanların sadece duygusal değil, fizikî iyilik alanında da dayanağa muhtaçlık duyduğunu gösteriyor. Uyku kalitesinin 50,6 ile orta, idman indeksinin ise 37,1 puanla düşük düzeyde kaldığı ise öbür bulgular ortasında. Datalara nazaran iştirakçilerin %84’ü fizikî ağrı yaşıyor olsa da %50’sinden fazlası hiç antrenman yapmıyor. Meditopia bilgilerine nazaran tertipli hareket ve kaliteli uyku, genel iyilik skoruyla paralel dalgalanmalar gösteriyor. Fakat iş-özel hayat istikrarındaki zorlanmalar, çalışanların bu alanlarda sürdürülebilir bir rutin oluşturmasına pürüz teşkil ediyor. 

“Çalışan Sıhhati ve Düzgün Oluş, Kurum Kültürünün Ayrılmaz Bir Parçası”

Bugün iş ömrünün profesyonel hünerlerin ötesinde, duygusal dayanıklılığın da sınandığı bir alan haline geldiğini belirten Meditopia Kurucu Ortağı ve CEO’su Fatih Mustafa Çelebi, “Çalışanlar, artan tempo ve belirsizlik içinde fizikî sıhhatlerini, toplumsal alakalarını ve şahsî alanlarını korumakta zorlanıyor. Süratle değişen şartlar, artan belirsizlikler ve daima tetikte olma hali, çalışanların içsel istikrarını müdafaasını her zamankinden daha güç hale getiriyor. Kurumların çalışanlarının âlâ oluşunu stratejik bir öncelik olarak ele almadıkları sürece sürdürülebilir bir muvaffakiyet inşa etmeleri ise mümkün görünmüyor. Gerçek sürdürülebilirliğin, finansal büyüme ya da operasyonel verimlilikle hudutlu kalmaması, çalışanların ruhsal dayanıklılığının, hayat istikrarı ve aidiyet hissiyle ölçülmesi gerektiği tartışılmaz bir gerçek. Meditopia olarak, bireylerin ve kurumların ruh sıhhatine dair farkındalığını artırmak, bu alanı konuşulabilir ve erişilebilir kılmak için çalışıyoruz. Geliştirdiğimiz bütüncül tahlillerle çalışanların gerilim, tasa, uyku, hareket ve memnunluk üzere temel wellbeing alanlarında gereksinim duydukları takviyeye diledikleri anda ulaşmalarını sağlıyoruz. Zira bizce çalışanların sıhhat ve wellbeing hizmetlerine erişebiliyor olması, kurum kültürünün ayrılmaz bir kesimi.” açıklamalarında bulundu.

Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı